مغز تخمه کدو گوشتی

انتخاب درست تخمه می‌تواند علاوه بر اینکه طعم و مزه دلنشینی را به شما بدهد، خواص بسیاری را نیز جذب بدن شما کند. تخمه کدو یکی از انواع تخمه‌ها بوده که مغز آن اهمیت بسیاری را به خود اختصاص داده است؛ زیرا خواص زیادی را دارد.

مغز تخمه کدو گوشتی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که با میل کردن آن، می‌توانید به سلامت کاملی دست یابید. این تخمه درون خود مواد مغذی بسیاری را جای داده که البته نباید گول ظاهر کوچک آن را بخورید. مصرف این تخمه می‌تواند هر بیماری را از شما دور کرده و زندگی سالمی را در اختیارتان قرار دهد. در ادامه به منظور کسب اطلاعات بیشتر درباره مغز تخمه کدو گوشتی با ما همراه باشید.

معرفی مغز تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو جزو خشکبارهای پرطرفداری است که هم به همراه پوست و هم بدون پوست در بازار موجود است. تخمه کدو از چندین نوع برخوردار بوده که هر یک در جای خود خواص و طعم بی نظیری دارند. از انواع آن می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

• تخمه کدو مرمری
• تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو گوشتی دارای کیفیت و مرغوبیت بالایی بوده و می‌توان گفت: مقدار بیشتر تولید آن مختص شهرستان خوی در استان آذربایجان غربی است. صادرات این نوع تخمه نیز خواهان بسیاری را به خود جذب کرده و می‌توان گفت: سالانه افراد بسیاری با این روش کسب درآمد می‌کنند. مغز تخمه کدو گوشتی به افراد کمک می‌کند که دیگر نگران شکستن تخمه‌ها نباشند و به راحتی آن را میل کنند. این مغز می‌تواند سبب تقویت و بهبود بسیاری از دستگاه‌های بدن شده و با جذب خواصی به بدن، افراد را از هر نرمش و ورزشی بی نیاز سازد. این نوع تخمه در بسیاری از موارد کاربرد داشته و می‌توان با استفاده از آن بدن را تقویت کرده و به سلامتی دست یافت.

ارزش غذایی مغز تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو با برخورداری از ترکیبات گوناگونی، دارای ویتامین و مواد مغذی بسیاری درون خود بوده که استفاده از آن سلامتی هر فردی را تضمین می‌کند. مصرف 28 گرم مغز تخمه کدو گوشتی دارای ارزش غذایی ذیل است:

• کالری و انرژی : 151 گرم
• فسفر : 33% نیاز روزانه بدن
• ویتامین K : 18% نیاز روزانه بدن
• فیبر : 7 گرم
• منگز : 42% نیاز روزانه بدن
• پروتئین : 7 گرم
• منیزیم : 37% نیاز روزانه بدن
• کربوهیدرات : 5 گرم
• آهن : 23% نیاز روزانه بدن
• روی یا همان زینک : 14% نیاز روزانه بدن
• چربی : 13 گرم
• مس : 19% نیاز روزانه بدن

خواص مغز تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو جزو تخمه‌هایی است که خواص و فواید بسیاری داشته و با مصرف مقداری از آن به صورت روزانه، می‌توانید به بهبود سطح کیفیت زندگی خود منجر شوید. با قرار دادن مغز تخمه کدو گوشتی در برنامه غذایی خود می‌توانید متابولیسم‌های مورد نیاز بدن را تامین کرده و از خواصی همانند افزایش نشاط و کارایی بدن، از بین بردن بی خوابی، جلوگیری از بروز هر بیماری، دفع سنگ کلیه، تقویت سیستم ایمنی بدن و سایر موارد برخوردار شوید.

از سایر خواص و فواید آن می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

• مصرف مغز تخمه کدو گوشتی این امکان را دارد که بروز هر نوع بیماری سرطان در زنان و مردان را به حداقل رسانده و تا حد امکان از آن‌ها پیشگیری کند.

• این تخمه دارای آنتی اکسیدان‌های بسیاری بوده که موظف هستند التهابات بدن را کاهش داده و از بین ببرند.

• مصرف مغز تخمه کدو گوشتی به افزایش میزان اسپرم آقایان کمک می‌کند و با این روش می‌توان کیفیت آن‌ها را افزایش داده و به این صورت ناباروری مردان را درمان کرد.

• مغز این تخمه پر از مواد مغذی بوده که با مصرف آن خواهید توانست به انرژی و نشاط بالایی دست یابید.

• استفاده از این نوع تخمه می‌تواند باعث تشکیل و ساخته شدن استخوان‌های سالمی در بدن شود.

• مغز تخمه کدو این امکان را دارد که باعث کاهش یافتن میزان سطح کلسترول بدن شده و همچنین فشار یا همان قند خون افراد را کاهش دهد.

• مصرف مغز تخمه کدو گوشتی به شما این امکان را می‌دهد که به پوستی سالم و شفاف دست یافته و همچنین از ایجاد خشکی و آکنه روی پوست جلوگیری به عمل آورید.

• یکی دیگر از خواص مهم تخم کدو، درمان کردن مشکلاتی است که در مثانه و مجاری ادراری افراد ایجاد می‌شود.

• تخم کدو سبب تقویت و بهبود سلامت مو و پوست سر خواهد شد و از بروز عواملی همچون ریزش، ایجاد قارچ و سایر موارد پیشگیری می‌کند.

• پروستات جزو بیماری‌های آقایان بوده که با قرار دادن این تخمه در برنامه غذایی خود خواهید توانست علائم هایپرپلازی خوش خیم پروستات را کم کرده و رفته رفته به آقایان زندگی باکیفیتی را هدیه دهید.

• کمبود روی یا زینک در بدن بانوان نیز مشکلاتی به بار می‌آورد که با استفاده از تخمه کدو خواهید توانست مقدار روی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. چرا که برخورداری از روی کافی در بدن بانوان امری ضروری و لازم جهت اقدام به بارداری است.

موارد مصرف مغز تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو نیز موارد مصرفی دارد که افراد با به کار گیری آن‌ها، می‌توانند سطح زندگی خود را بهبود دهند. از موارد مصرف مغز تخمه کدو گوشتی می‌توان نمونه‌های ذیل را بیان کرد:

• تقویت پوست سر

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که پوست سرتان شوره دارد، می‌توانید از این تخمه به صورت روزانه استفاده کنید. همچنین با ماساژ کف سر به وسیله تخم کدو خواهید توانست ویتامین‌های مورد نیاز را به پوست سر و موهایتان برسانید و از این طریق باعث پیشگیری از شوره زدن کف سر، آسیب دیدن، شکنندگی و ریزش موهایتان شوید.

• ماسک پوست و صورت

یکی دیگر از موارد مصرفی که تخم کدو دارد این است که به عنوان ماسک جهت زیبا سازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای درست کردن آن کافی است مقداری مغز تخمه کدو گوشتی را آسیاب کنید و سپس به آن یک تخم مرغ بیافزایید. حال این دو را با یکدیگر ترکیب کرده و در نهایت کمی کره به آن اضافه نمایید. دوباره مخلوط به دست آمده را ترکیب کرده و حال می‌توانید ماسک حاصل شده را به مدت 25  الی 30 دقیقه روی پوست و صورت خود قرار دهید. پس از گذشت این مدت آن را با آب سرد شست و شو داده و با حوله تمیزی پوست خود را خشک کنید.

نکته: البته در صورتی که به تخم کدو حساسیت داشته باشید، به ماسک آن نیز حساسیت خواهید کرد. بهتر است قبل از زدن آن روی کل پوست کمی از مخلوط به دست آمده را برداشته و به قسمتی از پوست بزنید و اگر حساسیتی ایجاد نشد، می‌توانید آن را به کل پوستتان بزنید.

کلام آخر

همانطور که گفتیم تخمه یکی از خوردنی‌هایی است که جزو رسومات قدیمی جامعه به حساب می‌آید. تخمه شکستن در هر لحظه و جمعی ممکن بوده و امروزه افراد با به وجود آمدن دستگاه‌های صنعتی دیگر نیازی به شکستن تخمه ندارند و می‌توانند مغز تخمه کدو گوشتی را به صورت آماده از بازار خریداری کرده و میل کنند. این تخمه خواص و فواید زیادی برای بدن داشته که طعم بی نظیری را به خود مختص کرده است.

امیدوار هستیم از مطالب بیان شده لذت برده باشید و توانسته باشیم، اطلاعات مفیدی درباره مغز تخمه کدو گوشتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.